กายภาพบำบัดสำหรับผู้สูงอายุ

         ในผู้สูงอายุนั้น การกายภาพบำบัด เป็นการเสริมสร้างสมรรถนะทางร่างกาย และส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับผู้สูงอายุมากขึ้น ซึ่งสามารถทำได้ ภายใต้การดูแลอย่างใกล้ชิดจาก นักกายภาพบำบัด ซึ่งสามารถทำได้หลากหลายรูปแบบเช่น

1. การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มการทรงตัว เพื่อลดการล้ม เดินเซ สะดุด ซึ่งมักเกิดบ่อยในผู้สูงอายุ เช่น การเดินต่อเท้า ฝึกการยืนขาเดียว เดินด้วยส้นเท้า เดินด้วยปลายเท้า ฝึกเดินสไลด์ด้านข้าง
2. การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ (Strengthening)
3. การออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ (Stretching)
4. การฝึกทรงตัวขณะเดิน ยืน นั่ง
5. การช่วยเคลื่อนไหวข้อต่อต่างๆของร่างกายโดยนักกายภาพบำบัด เช่น ข้อต่อไหล่ ข้อศอก ข้อมือ ข้อนิ้วมือ ข้อสะโพก ข้อเข่า ข้อเท้า ข้อนิ้วเท้า เป็นต้น
6. การฟื้นฟูสมรรถภาพปอด เช่นการฝึกการหายใจ การฝึกการเคลื่อนไหวของทรวงอก ฝึกไอ เป็นต้น