อุปกรณ์ที่จำเป็นต่อผู้สูงอายุในแต่ละวัน?

พออายุมากขึ้น ร่างกายก็อาจจะมีขัดใจบ้างเป็นเรื่องปกติค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการเดิน การลุกนั่ง หรือแม้แต่การหยิบของที่อยู่ไกลมือ แต่ถ้ามีอุปกรณ์ช่วยที่เหมาะสม ชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุก็จะสบายขึ้นเยอะมากเลยค่ะ และยังช่วยให้ทำสิ่งต่างๆ ได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องรอให้คนอื่นมาช่วยทุกครั้ง

อุปกรณ์อีกหลายอย่างที่ช่วยได้มากในชีวิตประจำวัน

ราวจับในห้องน้ำ สิ่งที่ขาดไม่ได้ที่สุด

ถ้าจะบอกว่าอุปกรณ์ไหนสำคัญที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ ต้องยกให้ราวจับในห้องน้ำเลยค่ะ เพราะห้องน้ำเป็นจุดเสี่ยงหกล้มอันดับหนึ่งของผู้สูงอายุ ทั้งพื้นที่เปียก แสงที่อาจไม่สว่างพอ และการต้องก้มหรือยืนนานๆ

ราวจับข้างโถส้วมและในห้องอาบน้ำช่วยให้ผู้สูงอายุลุกนั่งและเคลื่อนไหวได้มั่นใจขึ้นมาก และยังลดภาระลูกหลานที่ต้องคอยช่วยทุกครั้งด้วย ราคาไม่แพง ติดตั้งง่าย แต่ช่วยได้มากกว่าที่คิดค่ะ

เก้าอี้อาบน้ำ ช่วยให้อาบน้ำได้สบายโดยไม่เหนื่อย

ผู้สูงอายุหลายท่านรู้สึกเหนื่อยหรือขาสั่นเมื่อต้องยืนอาบน้ำนานๆ เก้าอี้อาบน้ำโดยเฉพาะที่ทำจากพลาสติกกันลื่นและกันน้ำ ช่วยให้สามารถนั่งอาบน้ำได้อย่างสบายและปลอดภัย ไม่ต้องกังวลว่าจะเซหรือล้มกลางคันค่ะ

วอล์กเกอร์หรือไม้ค้ำสี่ขา สำหรับคนที่ต้องการความมั่นคงมากกว่าไม้เท้า

ไม้เท้าธรรมดาเหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่ยังแข็งแรงพอสมควร แต่สำหรับท่านที่ขาไม่แข็งแรงมากหรืออยู่ในช่วงพักฟื้นหลังผ่าตัด วอล์กเกอร์หรือไม้ค้ำสี่ขาให้ความมั่นคงได้มากกว่ามากค่ะ เพราะมีจุดรองรับน้ำหนักถึงสี่จุด ช่วยให้เดินได้อย่างมั่นใจและลดความเสี่ยงหกล้มได้ดี
ปัจจุบันมีวอล์กเกอร์แบบมีล้อและตะกร้าเล็กๆ ด้วยนะคะ สะดวกมากสำหรับผู้สูงอายุที่ยังอยากเดินรับลมในสวนหรือเดินไปหยิบของเองได้

ที่นอนหรือหมอนรองรับแรงกดทับ

ผู้สูงอายุที่นอนนานหรือเคลื่อนไหวได้น้อย มีความเสี่ยงเรื่องแผลกดทับได้ค่ะ โดยเฉพาะบริเวณสะโพก ส้นเท้า และหลัง ที่นอนโฟมหน่วยความจำหรือที่นอนลมสำหรับผู้ป่วยช่วยกระจายแรงกดทับได้ดี ทำให้นอนหลับสบายขึ้นและลดโอกาสเกิดแผลกดทับได้มากค่ะ

นอกจากนี้ หมอนรองขาหรือหมอนรองหลังก็ช่วยให้ผู้สูงอายุนอนในท่าที่ถูกต้องและสบายขึ้นด้วย

ที่คีบของและอุปกรณ์ช่วยหยิบ

อุปกรณ์ชิ้นนี้อาจฟังดูเล็กน้อย แต่ช่วยเรื่องความเป็นอิสระในชีวิตประจำวันได้มากจริงๆ ค่ะ สำหรับผู้สูงอายุที่ก้มหรือเอื้อมได้ไม่สะดวก ที่คีบของยาวๆ ช่วยหยิบสิ่งของที่ตกพื้นหรืออยู่บนชั้นสูงได้โดยไม่ต้องเสี่ยงก้มหรือเขย่งจนเสียการทรงตัว

อุปกรณ์วัดความดันและวัดน้ำตาลในเลือดแบบใช้ง่าย

ผู้สูงอายุส่วนใหญ่มักมีโรคประจำตัวที่ต้องติดตามอาการสม่ำเสมอ เช่น ความดันโลหิตสูงหรือเบาหวาน การมีเครื่องวัดความดันแบบพันแขนที่ใช้ง่ายไว้ที่บ้านช่วยให้ติดตามสุขภาพได้โดยไม่ต้องเดินทางไปโรงพยาบาลทุกครั้ง

ปัจจุบันมีรุ่นที่กดปุ่มเดียวแล้วแสดงผลตัวเลขใหญ่ๆ อ่านง่ายมากค่ะ เหมาะสำหรับผู้สูงอายุที่สายตาไม่ค่อยดีด้วย

แว่นขยายและไฟส่องสว่าง

สายตาที่เปลี่ยนไปตามวัยเป็นเรื่องปกติค่ะ แว่นขยายแบบมีไฟในตัวช่วยให้ผู้สูงอายุอ่านฉลากยา อ่านหนังสือ หรือดูรายละเอียดเล็กๆ ได้สบายขึ้นมาก และยังลดความเสี่ยงจากการกินยาผิดชนิดหรือผิดขนาดด้วยค่ะ

นอกจากนี้ ไฟกลางคืนเล็กๆ ที่วางไว้ตามทางเดินและหน้าห้องน้ำก็ช่วยได้มากในยามที่ต้องลุกขึ้นมากลางดึกค่ะ

นาฬิกาหรืออุปกรณ์แจ้งเตือนยา

ผู้สูงอายุหลายท่านต้องกินยาหลายชนิดในแต่ละวัน การมีกล่องยาแบบแบ่งช่องตามวันและเวลา หรือนาฬิกาที่ตั้งเตือนได้ช่วยให้ไม่ลืมกินยาและไม่กินซ้ำโดยไม่ตั้งใจค่ะ เรื่องเล็กน้อยที่ช่วยให้การดูแลสุขภาพเป็นระบบขึ้นได้มากเลย

อุปกรณ์ไม่ได้แทนคน แต่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น

ท้ายที่สุดแล้ว อุปกรณ์ต่างๆ เหล่านี้อาจดูเป็นเพียงของใช้ชิ้นเล็ก ๆ ในบ้าน แต่สำหรับผู้สูงอายุแล้ว สิ่งเหล่านี้ช่วยเพิ่มทั้งความปลอดภัย ความสะดวกสบาย และความมั่นใจในการใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมาก

สิ่งสำคัญไม่ใช่การมีอุปกรณ์ที่ทันสมัยที่สุด แต่คือ การเลือกสิ่งที่เหมาะกับสภาพร่างกายและความต้องการของผู้สูงวัยแต่ละคน เพราะเมื่อพวกเขาสามารถลุกนั่ง เดิน หรือทำกิจวัตรเล็กๆ ด้วยตัวเองได้ ก็จะช่วยให้รู้สึกมีคุณค่าและมีความสุขกับชีวิตในแต่ละวันมากขึ้น

และเหนือกว่าอุปกรณ์ใดๆ ก็คือการมีคนคอยใส่ใจ สังเกตความเปลี่ยนแปลง ศูนย์พักฟื้นผู้สูงอายุ Dusitcare เราอยู่เคียงข้างในวันที่ต้องการความช่วยเหลือ เพราะการดูแลผู้สูงอายุที่ดีที่สุด ไม่ได้มีเพียงเรื่องของสุขภาพร่างกาย แต่ยังรวมถึงความอุ่นใจ ความปลอดภัย และความรู้สึกว่าพวกเขายังคงเป็นคนสำคัญของครอบครัวเสมอค่ะ 

ติดต่อและสอบถาม

ที่อยู่ : 197/1 ถนนสุคันธาราม แขวงสวนจิตรลดา เขตดุสิต กทม 10300
Line : @dusitcare
โทรศัพท์ : 0615095466 , 092-256-6336
อีเมล : dusitcare@gmail.com